Kurse bei der TG Rheingönheim

Tag Uhrzeit Sportart Leitung
Montag 16.30 - 17.30 Rückenfit
Evelin Soika
Donnerstag 19.15 - 20.00 Body Fit
Eva Maria Schön
Freitag  18.00 - 18.45  PumpFit
 Eva Maria Schön


BodyFit

gemeinsam powern, die eigene Fitness vorantreiben und Spaß haben!

Inhalte
funktionelle Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur in Verbindung mit Ausdauertraining und Strechübungen

Uhrzeit: 19:15 - 20 Uhr
Kursgebühr: Ausgabe von 10er Karten Nichtmitglieder 42,50€ (inkl. Versicherung)

Kursleiter: Eva S. , A-Instructor in GroupFitness, Langhantel-Trainerin, DeepWork Kursleiterin



PumpFit

gemeinsam powern & die Muskelkraft stärken

Inhalte
Kraftausdauertraining mithilfe der Langhantel

Uhrzeit: 18:00-18:45 Uhr
Kursgebühr: für Nichtmitglieder die Ausgabe von 10er Karten für 42,50 (inkl. Versicherung)

Kursleiter: Eva S. , A-Instructor in GroupFitness, Langhantel-Trainerin, DeepWork Kursleiterin
   
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