Kurse bei der TG Rheingönheim

Tag	Uhrzeit	Sportart	Leitung
Montag	16.30 - 17.30	Rückenfit	Evelin Soika
Donnerstag	19.15 - 20.00	Body Fit	Eva Maria Schön
Freitag	18.00 - 18.45	PumpFit	Eva Maria Schön

BodyFit

gemeinsam powern, die eigene Fitness vorantreiben und Spaß haben!

Inhalte
funktionelle Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur in Verbindung mit Ausdauertraining und Strechübungen

Uhrzeit: 19:15 - 20 Uhr
Kursgebühr: Ausgabe von 10er Karten Nichtmitglieder 42,50€ (inkl. Versicherung)

Kursleiter: Eva S. , A-Instructor in GroupFitness, Langhantel-Trainerin, DeepWork Kursleiterin



PumpFit

gemeinsam powern & die Muskelkraft stärken

Inhalte
Kraftausdauertraining mithilfe der Langhantel

Uhrzeit: 18:00-18:45 Uhr
Kursgebühr: für Nichtmitglieder die Ausgabe von 10er Karten für 42,50 (inkl. Versicherung)

Kursleiter: Eva S. , A-Instructor in GroupFitness, Langhantel-Trainerin, DeepWork Kursleiterin